NO EXCUSE. I FITNESS.
NO EXCUSE. I FITNESS.
Fitness met een doel.
Healthfactor draait één en al om kracht, conditie en vetverbranding. Ons aanbod aan fitnesstoestellen? Te uitgebreid om op te sommen! Spieren verstevigen, een betere conditie krijgen, trainen met gewichten, … Samen gaan we voor een fit en afgetraind lichaam.
LET’S GET FIT TOGETHER.
Wat houdt dat in bij ons?
Healthfactor draait één en al om kracht, conditie en vetverbranding.
Ons aanbod aan fitnesstoestellen? Te uitgebreid om op te sommen! Spieren verstevigen, een betere conditie krijgen, trainen met gewichten, … Samen gaan we voor een fit en afgetraind lichaam.
Fitnesstraining kan voor vele doeleinden gebruikt worden:
- Training ter ondersteuning van de gezondheid en algemene fitheid;
- Training gericht op vetverbranding en afvallen , Circuittrainingen, Cardiotrainingen, Tabata’sd.);
- Training gericht op spiergroei (hypertrofie, bodybuilding) of toename van
Healthfactor heeft apart een ruimte voor mannen, vrouwen & functional training zone!
Verstand op nul en blik op oneindig. Ga je graag solo richting jou ‘zone’?
Dan zit je hier goed!
Een vaste waarde als je over een uitgebalanceerde training spreekt, is een goeie dosis cardio. Dat kan je doen door deel te nemen aan de groepslessen, maar werk je liever op je eentje richting jouw ‘zone’, dan kan je terecht op één van onze talrijke cardio-toestellen.
Je kan deze toestellen makkelijk koppelen met bvb jouw Polar-hartslagmeter. Zo kan je héél precies in de gewenste hartslag-zone gaan werken. Er zijn loopbanden, fietsen, zitfietsen, roeiers en crosstrainers… choose your pleasure!
Meten is weten.
Dat geldt ook voor wie intensief met zijn lichaam en gezondheid bezig is! Je lichaamssamenstelling meten en verbeteren? De Dline Tanita weegschaal geeft je spier-, vocht- en vetmassa tot in het kleinste detail weer. Volg je vetpercentage en spiergroei op de voet.
Ben jij iemand die een perfecte start wil nemen, en daarbij best wel een helpende hand kan/wil gebruiken? Je wil je oude ‘ik’ achter je laten en werken aan een nieuwe, gezondere versie van jezelf?
Dan is deze formule voor jou ideaal!!
ONZE MEEST UITGEBREIDE EN ALLESOMVATTENDE FORMULE WAARBIJ JE HEEL NAUW SAMENWERKT MET JOUW COACH. SAMEN DOELSTELLINGEN ZETTEN ….. EN BEREIKEN!
DE OPSTART VAN JOUW GOLD-ABONNEMENT BEGINT MET EEN PERSOONLIJK INTAKE-GESPREK VAN RUIM 60 MINUTEN.
ZO HEBBEN WE VOLDOENDE DE TIJD OM JOU, JOUW LEEF-, EET-, EN SPORTGEWOONTES TE LEREN KENNEN.
HIERVOOR REKENEN WE EEN 1-MALIGE OPSTARTKOST VAN € 20 AAN.
Voor verdere vragen, kan je contact opnemen via info@healthfactor.be
Doe jouw voordeel met de kortings of VIP kaart van Healthfactor!
Verleg uw grenzen!
Formidabele vetverbranding, kracht – uithoudingsles!
Je sportieve grenzen verleggen, vraagt om een stevig staaltje spierwerk. Dat is precies waar Healthfactor training omdraait!
Een intensieve bodyweight workout? Functioneel trainen met losse gewichten?
We motiveren je om het steeds beter, harder en sterker te doen. Zo boek je keiharde resultaten en duurzaam gewichtsverlies. Bring it on!
Door deze grote variatie aan bewegingen verbeteren we alle 10 zones van de fitness.
Deze 10 zones zijn:
1. Cardiovasculair en respiratoir uithoudingsvermogen
2. Energieverbruik/vetverbranding
3. Kracht
4. Flexibiliteit
5. Arbeidsvermogen
6. Snelheid
7. Coördinatie
8. Behendigheid
9. Evenwicht
10. Nauwkeurigheid
Ben je benieuwd? Wil je kennismaken met deze discipline, de club en manier van lesgeven?
Geen tijd om te sporten?
Je wil toch naar de gym gaan en een volledige training hebben afgewerkt binnen het half uur?
Gemotiveerd willen blijven dit niet alleen hoeven te doen?
Geen probleem!
30 minutes workout, je conditie en kracht in slechts 30 minuten. Een routine, een doordacht doorschuifsysteem, motivatie om je prestaties te verhogen, … Met deze hyperefficiënte circuittraining behaal je in no time je sportief doel.
Deze workouts maken we gebruik van toesteltraining, kettelbells, functional materialen en cardio-apparatuur!
Ben je benieuwd? Wil je kennismaken met deze discipline, de club en manier van lesgeven?
De les is een gevarieerd opgebouwd.
Het bevat elementen van de lessen Fatburn, BBB, Hitt en Groepsfitness.
Womans Cardio Boxing, dat is sporten in kleine groep (max 8pers.) of per 8 koppels (16pers).
Leuke en intense trainingen opgesteld om je verbranding, kracht en beweeglijkheid te verbeteren.
Door de groep te beperken, garanderen we iedere deelnemer een goeie technische workout, met aanpassingen naar haar/zijn niveau en persoonlijk verhaal, mogelijkheden en beperkingen…
Womans Cardio Boxing is een ideale oplossing voor wie niet graag solo traint en een klassiek groepsles nét dat tikje te druk vindt.
Ben je benieuwd? Wil je kennismaken met deze discipline, de club en manier van lesgeven?
JUST HAVE A LOOK AT THE PICTURES.
